Poprzednie wyniki z 10 grudnia ....... to mnie wlasnie ciekawi czemu LH tak mi spadło tu mam własnie dylemat ... Niewiem co oni tam dorzucają, ale czuje sie zablokowany .... Niewiem czy odstawic na tydzien zrobic LH i testosteron Czy zaczac brac clomid po 50mg przez 3 dni a pozniej 50mg co drugi dzien przez 4 dni. Dla swietego spokoju, nawet [...]
Wiem wiem, zauwazylam, wlasnie ;/ ide na zakupy teraz, bo jakos ciezko mi cokolwiek wykombonowac majac to co mam w lodowce. Juz dorzucilam grejfruta, lece po wloskie i takie tam, jak wroce z siatami, zamieszcze poprawna wersje :) Dzieki dziewczyny ze trzymacie oko :) Tluszcz.. er.... Nie, nei ustalalam.. O metabolizmie mialam na mysli to czy on [...]
no 47 kg... biegam 4x tydzien po 40 minut i 3 xtydzien z obciazeniem 40-60 minut jak mi wyjdzie aqrat... no i co mi sie tam trafi dodatkowo rower spacer (posklepach hehehe) basen.
[...] śniadanie (jednak omlet mi nie podszedł, będę jeszcze kombinować) 2 i 3) spagetti w pracy (wpisałam passatę, ale tak naprawdę wykorzystałam domowy koncentrat pomidorowy od teściowej, nie wiem co ona tam dokładnie dała) 4) koktajl czy cuś %-) 5) rybka z fasolką uparowane parowarem /SFD/Images/2016/1/11/c5337b4dc018422391c8c9d5b0bcc95f.jpg
Ja tam nie wiem, wiem ze jak mialem 18 lat to pojechalem do Szwecji, po 2 tyg worcilem bo gowno z tego bylo, znajomi przesiedzieli cale 3 miesiace wakacji i wrocili ze zwroconymi kosztami wyjazdu. Ale gadalem w UK z ludzmi co jezdzili tam wczensiej jeszcze niz ja, mowia ze jezdzili normalnie do domu do domu i pytali o prace i znalezli z amnostwo [...]
[...] sobie sympatycznie na temat pakowania, ja mówię mu wszystko, mówię mu prawdę, uświadamiam go we wszystkim, staruszek przy tym też się zachwyca . Rzuca sympatycznymi tekstami "och, zobacz -mówi do brata- ma te muły" , a przecież na razie mam jeszcze mało w kabelku . Ale kiedy indziej "chłopie, po co ci to?! Daj sobie spokój, [...]
[...] na wadze. Z dużo większymi miskami po 4-5tys kalorii waga leciała mi w dół jak tylko zaczynałem więcej chodzić. Ale to było przed dukanem jeszcze i eat to live. Nie będę się tłumaczył. Może wykupię dietę i trening na sfd i zobaczymy. Może ktoś mi tam pomoże bo ja nie wierzę, że kilka piw oraz flaszka wódki powodują regres przez dwa miesiące.
[...] mdrola.Jaki ph oprócz m1t+x tren+mdrol jest najmocniejszy ktury ewentualnie mogę dodac? Sarm mdrol jest rewelacyjni i jestem bardzo zadowolony :) M1t+x tren+mdrol i dmz jest najmocniejszy? Zadnych problemuw z flakami wszystko ok.prosze o odpowiedz. Zaczynam się już gubić co ty tam ćpiesz o składni i gramatyce już nie wspominam. Czuć trollem.
[...] chyba wszędzie są takie terminy. Ja do Matki Polki czekam od 20- któregoś stycznia a termin mam 1 kwietnia. Ja na Drewnowskiej byłam tylko raz na USG i szkoda że nie pamiętam nazwiska tego lekarza który mi je robił. Ogólnie szpital z zewnątrz mi się nie podoba bo wygląd ma paskudny, nie wiem jak jest w środku bo byłam tylko na usg a usg robią [...]
[...] straszni afgańscy terrorysci,sa tak straszni że na samą myśl o nich mamy nie spać.to jest tak terrorystyczny kraj i ludzie że wystarczy spojrzeć na atlas jakie minerały itd tam występuję to się przekonamy dlatego jest tam tak strasznie i trzeba tam nieść demokrację http://stopsyjonizmowi.wordpress.com/2010/12/14/5706/ tu macie art który to [...]
Dwie foty z dzisiaj... ch**nia na maksa jest z brzuchem, fat co prawda zleciał i nawet bardzo skóra nie wisi co znaczy że dobre ilości tłuszczu aplikowałem, ale brakuje mi tam mięśni!jakieś rady? Jak zrobić kratę? Rafal? };-) Głównie chodzi mi o ilość ćwiczeń/tydzień i jakie najlepiej. http://img442.imageshack.us/img442/8216/sdx5.jpg [...]
[...] ładny :P było to samo...ledwo do 6 km dobiłem i stanęło. Później z dnia na dzień wbiłem na 9 km. Finalnie na 20 km. Do działu doping też czasem zaglądałem ale to co piszą tam użytkownicy, jeszcze te fotki produktów - przestraszyłem się i już tam nie zaglądam %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1c8bf55978ff4ee88322a4c4b88e214a.jpg Zmieniony przez - [...]
[...] 2/3 serie rozgrzewkowe na mniejszym ciężarze. Wystarczy? 3. Czy krążenia ramion w pełnym zakresie (obrót w obręczy barkowej) jest w pełni bezpieczny? Bo oglądałem TV sfd i tam chyba Mawashi albo Junior mówili żeby nie okręcać dookoła ręki, tylko do po prostu do góry i do tyłu, ale nie dookoła. Sorry, że tak dużo pytan, no ale kto pyta nie [...]
A po co mi młodsi? Nie trenuję obrońców, więc po co przepłacać. Za bardziej doświadczonych musiałbym więcej zapłacić, a z kasą dobrze nie stoję. ... A utrzymać się trzeba. Wystarczą mi tacy na razie, grają na 3,5 gwiazdki (gwiazdki nie grają, ale co tam), będą wzmocnieniem mojej słabej obrony.
[...] musiałbym więcej zapłacić, a z kasą dobrze nie stoję. ... A utrzymać się trzeba. Wystarczą mi tacy na razie, grają na 3,5 gwiazdki (gwiazdki nie grają, ale co tam), będą wzmocnieniem mojej słabej obrony. Nie mówię żebyś kupował młodszych po jeśli nie trenujesz obrony to nie ma sensu kupować młodych obrońców. Myślałem że przy [...]
[...] ten AI tak kusi? Nie ma w moich słowach ani grama złośliwości, nie byłem nigdy, i raczej sie nie wybieram bo jak widzę te hotelowe plaże to... hmm;) No i z tego co gdzies tam czytałem siedzisz albo w hotelu na basenie, albo w jakimś campusie turystycznym i z prawdziwą kulturą masz tyle styczności co nic... Do prawdziwego centum/zwykłego miasta [...]
[...] za chlebem stales i w demonstracjach chodziles... stary poporstu nie ******l mi tu glupot leszczu ***any bo jak cie ****a kiedsy spotkam to cie za***ie ****a po***ie co do tamtgo chlopca ok a co on tam robil intryguje mnie to pytanie co robi 14 letni chlopczyk z szalikiem bez opieki rodzicow kolo miejsca gdzie przed chwila byla zadyma jakich [...]
[...] jeszxcZe nie . napisze kiedy startuje teraz czasu nie mam polowac a sogi oka, daj znać Bery89 adzik a ty tylko o jednym a niech ma znawce czy speca kogo to obchodzi? mi tam to lata kolo dupy mnie to tez nie interesuje ale ciekawośc mnie zrzera Popatrze se Alucard666 adzik, równie dobrze mogłeś napisac j/w Ja tylko dodałem, że najlepszym [...]
[...] znaleźć najsilniejszego człowieka na świecie. Mieszka w siłowni. Bo jak inaczej nazwać niewielki murowany barak, w którym główne miejsce zajmuje sala do ćwiczeń? Spędza tam kilka godzin dziennie. Do tego dolepiona spartańska sypialnia i mikroskopijna kuchenka. Mariusz porusza się po niej z gracją Titanica. Przez drzwi przechodzi bokiem, żeby [...]
[...] To jest chyba kwestia genetyki jak ktoś mówił wcześniej. Wiesz kopać "haj kika" też kopnę ale techniki w tym tyle co w walce żuli pod monopolowym %-) Jest w tym jakaś tam moc niby ale nie używałem tego nigdy żeby sobie wstydu nie robić. Za bardzo przy tym odchylałem się do tyłu, żeby ominąć tę blokadę w biodrach i wygląda to co najmniej [...]